小児睡眠ウォーキングは、子供が眠っている睡眠障害であるが、目を覚ましているようで、座ったり、話したり、家の周りを歩くことができる。 睡眠ウォーキングは深い睡眠中に起こり、数秒から40分まで続きます。
睡眠ウォーキングは必ずしも治癒するとは限らず、通常2〜3歳で始まり、成人期まで続けることができるが、青年期には消失する。 原因はまだ分かっていないが、子供の睡眠の2時間後に始まる典型的な睡眠喚起のエピソードは、脳の未熟さに関連していると考えられている。
睡眠ウォーキングの子供は：
- ベッドに座る。
- 不適切な場所にいた。
- 起き上がり、家の周りを歩く。
- ドア、窓または引き出しを開ける。
- 走る;
- 食べること、したがって、虫歯や体重過剰はソムナムリズムの合併症になる可能性があります。
- 紛らわしい、無意味な言葉やフレーズを話すか、ささやいてください。
ソムナムリズムのエピソードでは、子供が目を開いて目を覚ましているように見えるが、命令に従うことができるにもかかわらず、彼は何が彼に言われているかを聞いたり理解したりしないかもしれない。
あなたが朝起きるとき、夜に起こったことを子供が覚えていることはまれです。
子供の夢遊病の治療
一般的に、ソンナムブラ主義のエピソードは軽度で青年期に消滅するため、小児期のソムナムリズムの治療法はありません。 しかし、睡眠呼吸が頻繁で持続的である場合、小児科医または睡眠障害を専門とする医師に連れて行くべきです。
しかし、両親は、睡眠ウォーキングのエピソードを減らし、子供が怪我をするのを防ぐために、以下のような特定の措置を講じることができます：
- スリープルーチンを作成します。
- 子供の睡眠時間を規制し、十分な時間を眠ることを保証する。
- 子供に目覚めさせないように刺激的な薬や飲み物を与えないでください。
- ベッドの前に非常に熱心なプレーを避けてください。
- 夢遊病のエピソードの最中に震えたり、目を覚まそうとしないでください。そうすることで、彼女は怖がったり、ストレスを感じたりしません。
- 子供と静かに話し、睡眠が正常に戻るのを待って部屋に注意深く服用してください。
- つまずいたり、けがをする可能性のある鋭利な物体、家具、おもちゃがない子供の部屋は保管してください。
- ナイフやはさみなどの鋭利なものや子供の手の届かないところにある製品を清掃してください。
- 子供がベッドの上で寝るのを避ける。
- 家のドアをロックしてキーを外す。
- 階段へのアクセスをブロックし、窓に保護スクリーンを置く。
親が穏やかに滞在し、子供に安全を提供することも非常に重要です。 あなたの子供の睡眠ウォーキングと戦うために他に何ができるかを見てください。
子供たちのソムナムリズムを引き起こす原因
小児期の睡眠ウォーキングの原因はまだ完全には解明されていないが、中枢神経系の未熟さと、遺伝的要因、眠れない夜、ストレスと発熱とが関連している可能性がある。
睡眠ウォーキングは、子供が心理的または感情的な問題を抱えていることを示すものではありません。
