幼児と子供が必要とする1日あたりの水量

ベビーフードを飲んで食べ始めると、すぐに水を与える必要があります。また、乳児専用の乳製品ではなく、乳を服用していない場合には、水を供給する必要があります。 赤ちゃんに最適なミルクを選ぶ方法は次のとおりです。

しかし、授乳専用の乳児は、母乳がすでに必要な水をすべて持っているので、補給を開始するまで水、紅茶またはジュースを飲む必要はありません。

赤ちゃんが必要とする正確な水量は、子供の体重を考慮して計算する必要があります。 下記の表を参照してください。

水は1日に数回提供されるべきであり、例えば、スープ中に存在する水の量および盗みのジュースを考慮に入れることができる。 しかし、赤ちゃんは色や味がない水だけを飲むことにも慣れなければなりません。

赤ちゃんの年齢に応じた適切な水量

いくつかの小児科医は、赤ちゃんが必要とする水の量は、次のように年齢に応じて計算する必要があると考えています。

• 最大6ヶ月齢

母乳は88％の水で構成されており、喉の渇きと食欲を解消するために必要なすべてのものが含まれているため、6才までの母乳育児には水が必要ありません 。 このように、母乳栄養が与えられるたびに、赤ちゃんは牛乳を通して水を飲みます。

生後6ヶ月までの健康な乳児の1日の平均水必要量は約700mlですが、母乳栄養を排除した場合、この量は母乳を通じて完全に得られます。 しかし、乳児が粉ミルクのみを摂取する場合、1日あたり約100〜200mlの水を与える必要があります。

• 7才から12ヵ月まで

7ヵ月齢から、食べ物の導入に伴い、1日あたり約800 mlの水が必要で、600 mlはミルク、ジュース、水などの液体の形態にする必要があります。

• 1〜3年

1歳から3歳までのお子様は1日当たり約1.3リットルの水を飲む必要があります。

これらの推奨事項は、下痢やその他の健康問題のために脱水症状がない健常な赤ちゃんに向けられていることに注意することが重要です。 したがって、赤ちゃんが嘔吐や下痢を抱えている場合は、より多くの水を提供することが重要です。 この場合、理想的には、嘔吐や下痢によって失われた液量を観察し、同じ量の水または自家製の血清を提供することです。 手作りのホエーを作る方法を学ぶ。

夏には、汗による水分の喪失を補うために、また脱水を防ぐために、水の量は上で推奨されている量よりわずかに高くなければなりません。 このために、子供が尋ねなくても、水、紅茶または天然ジュースを子供に1日を通して数回提供する必要があります。 子供の脱水症状を知る。