定期的に肝臓脂肪食に従うことは、例えば、食欲不振、右腹部痛、腫れた腹部および吐き気などの肝臓脂肪症状を治療および排除する最良かつ最も健康な方法の1つである。
肝臓の脂肪の食事は病気を治すことを目的とせず、病気が悪化するのを防ぎます。 したがって、肝臓の脂肪の食事療法が推奨されています：
- ピザ、サンドイッチ、黄色いチーズ、調味料など、脂肪が豊富な食品の消費を最大限に避けます。
- アルコール飲料の消費をなくす。
- 果物、野菜、野菜、白身肉のグリルなどの健康食品の消費を優先します。
- サラダに小さじ1杯分のオリーブオイルを加え、準備します。
- 食事の間にたくさんの水を飲む。
- 高繊維食品を毎日食べる。
- チョコレート、チョコレート、バターのビスケット、一般的なペストリー製品、ソーセージ、ソーセージ、ソーセージ、ベーコン、モンタデラ、マヨネーズ、バター、マーガリンなどの食品から除きます。
肝臓のための最高の食品は、野菜や果物、脱脂粉乳、蜂蜜、米、パスタ、赤身肉、卵、ゼラチン、ホワイトチーズです。
空腹でなくても、3時間ごとに食べることが重要です。 3時間後に空腹になっていないということは、前の食事で食事をあまりにも多く食べたことを意味します。
この食事療法を正しく実行することによって、約2ヶ月で腹部脂肪および肝臓の内臓の大部分を排除することが可能になります。 しかし、最良の結果を得るためには、何らかの身体活動を定期的に行うことが推奨されます。
肝臓の脂肪の食事療法
肝臓の脂肪のメニューの例は次のとおりです。
- 朝食 - 白チーズとスイカジュースでトースト。
- 昼食 - 赤キャベツ、ニンジン、トウモロコシのレモンと塩小さじ1杯、チキンフィレとライスのグリル。 デザート用の洋梨。
- スナック - ゼラチンとバナナ。
- 夕食 - 茹でたジャガイモとブロッコリーをレモンの滴とオレガノで味付けしたもの。 デザートのメロンのスライス。
1日を通しての飲み物は1.5リットルの水か無糖マリアのシスル茶です。
食事をする前に、医者または栄養士に相談して、この食事が健康に悪影響を及ぼさないかどうかを確認することが不可欠です。
