低血圧のための大きな家庭薬は、この食品が持っている良いカリウム濃度のためにトマトとオレンジジュースを取ることです。 しかし、ジンジャーと緑茶のパイナップルジュースも良い選択肢かもしれません。
一般的に、低血圧は重大な健康上の結果をもたらすものではありませんが、気分が鈍くなる可能性があるため、落ちると骨が骨折したり、頭を痛めたりする恐れがあります。 低血圧の原因となるものを見てください。
その人が頻繁に圧迫されたり心臓の心臓動悸を感じる場合は、心臓専門医に相談することをお勧めします。
1.オレンジ色のトマトジュース
トマトとオレンジはミネラルが豊富で、低血圧と戦うのに役立ちます。特に体内にカリウムがないことが原因です。 このジュースは、妊娠中であっても使用することができ、妊娠中の女性には禁忌ではありません。
成分
- 3つの大きなオレンジ。
- 2熟したトマト。
準備のモード
オレンジからジュースを取り出し、トマトとのミキサーで殴る。 味が強すぎる場合は、少し水を加えることができます。 その結果を評価するために、少なくとも5日間、このジュース250 mlを1日2回服用することが推奨されます。
2.生姜と緑茶のパイナップルジュース
このジュースは水分やミネラルが豊富で、血液量を増やして血圧を上げるのに役立ちます。 さらに、ショウガは、それが高いか低いかに関わらず、血圧を最適レベルに調節するのを助ける、慢性根であることを意味する。
このジュースは、妊娠を害する物質を含んでいないので、妊娠中に摂取することもできます。
成分
- 1パイナップルスライス;
- 一握りのミント。
- ジンジャー1個;
- 緑茶1カップ;
準備のモード
すべての成分をミキサーに入れ、均質な混合物が形成されるまで叩いて、次のものを飲む。
3.レモン入り人参茶
ジンジャーのように、高麗人参は優れたアダクトジェンであり、低血圧時に血圧を調節することができます。 レモンは身体に活力を与え、血圧を含む機能を改善します。
成分
- 高麗人参2g;
- 100mLの水;
- ½レモンジュース。
準備のモード
人参と水を鍋に入れて10〜15分間沸騰させてください。 次に、冷たく、混合物をひずませ、レモンジュースを加え、飲んでください。 このお茶は、1日中何度も摂取することができます。
